海帶排骨湯

韓劇裡時不時就出現的海帶湯,自從煮過一次後便愛上,現在已是我家餐桌上的定番湯品了,實在很喜歡海帶滑溜的口感及清爽的湯頭

以往都是加入牛肉一起燉煮,但身邊不吃牛的人很多,這次改用排骨來煮,希望給不吃牛的朋友多一個選擇,畢竟海帶營養價值高,有豐富的鈣質、鐵質,熱量亦低,不想他們因為食材的緣故錯過這道營養好喝的湯品

食材:
豬小排200g、乾燥海帶10g、韓式麻油一大匙、薑泥一匙、蒜泥一匙、水1000ml、鹽適量、白芝麻少許

作法:
1.準備好食材

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2.海帶泡發,瀝乾水分剪小段備用

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3.炒鍋倒入麻油,將海帶、薑泥、蒜泥略為拌炒後,倒入內鍋,再放汆燙過的豬小排、水

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4.外鍋一杯水,按下開關鍵,彈起即可加鹽調味,灑點白芝麻裝飾(若豬小排尚未軟嫩,可再加一杯水續煮)

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Wuu LaLa

Wuu LaLa

熱衷探尋風土食材、調味品,喜歡餐盤器皿,能為料理帶來更多風貌,也是日常滋味的盛裝。 對料理的喜愛、當令食材的追求,不僅在日常生活中體現,也在旅途中實踐。