好市多的鮮凍野生章魚已變成冷凍庫裡不可或缺的心頭好
包裝上的產地寫台灣,讓我聯想到澎湖的石鮔
喜歡它好處理方便料理,個頭小小,一餐一隻,入菜份量剛好
口感Q彈還會噴汁,不用擔心肉質過老
這次拿來跟馬鈴薯配,非常可以
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❖食材:小章魚一隻、黃皮馬鈴薯3顆、蒜末5瓣、無鹽奶油5克、鹽適量、海苔粉
❖作法:
1.馬鈴薯洗淨,整顆帶皮弄熟備用,小章魚洗淨,去頭部內臟後切小塊
2.熟馬鈴薯用叉子對半掰開
3.平底鍋倒點橄欖油,放入掰開的馬鈴薯,把表面煎上色後,加入蒜末、小章魚、無鹽奶油一起拌炒,最後加鹽調味,再灑點海苔粉,完成
以往搞熟馬鈴薯比較常用的方法不外乎水煮或是蒸,沒想到微波也很方便噎
小碗裝少許水,黃皮馬鈴薯三顆,600w,8分鐘,搞定