最近的新歡是它~雞柳
那天固定去買的雞肉攤,已經收攤,只好轉往附近看起來生意也不錯的雞肉攤,看到有雞柳眼睛一亮,馬上買回家試試(對,我沒買過雞柳)
哇,跟雞胸肉比不用特別處理,肉質煎起來也能不乾柴軟嫩噎,是種相見恨晚的喜歡,感覺要收編進冰箱當常備擔當了
跟盛產的蘆筍一起,炒盤咖哩風蘆筍雞肉
食材:
雞柳200g、蘆筍一把、鹽1匙、麵粉2大匙、咖哩粉1小匙、橄欖油
作法:
1.鹽、咖哩粉、麵粉是先混合均勻,雞柳切小塊,再拍上混合好的咖哩麵粉
2.平底鍋倒油,把雞柳煎到表面金黃,再下蘆筍一起拌炒,最後再加點鹽調味就可以囉