梅雨季節來臨，天氣濕答答，除了外環境的濕氣要注意，體內濕氣更要當心。四神湯，有顧脾胃、利濕之效果，藥性溫和，使用上禁忌不多，是大多數人都適合的養生藥膳。
大同智慧恆溫電鍋，採用微電腦智慧控制，內建七種烹調模式，免顧爐火還能精準控溫，搭配新一代抗沾304不鏽鋼內鍋，聰明煮方便洗，各國料理輕鬆上桌～
玉米筍、豌豆莢、茭白筍水煮後瀝乾，茭白筍與剁碎的紫蘇梅、糖、味噌一起拌勻。玉米筍跟碗豆莢，撒點鹽、黑胡椒、再淋點橄欖油，配菜就完成了 煎完牛肉的鍋子不要洗，繼續拿來煎香菇 什麼都剩一點的清冰箱料理，好吃極了
一早導遊先生跟著去市場，看到大蔥吵著要買，才臨時起意在家壽喜燒，今晚，邊涮邊吃，暖呼呼～
烏魚子的Ｎ種吃法之一，感覺皇帝豆都變時髦了
這餐有油封轎篙筍雞翅、蒜炒菠菜、荷蘭豆炒蝦、白飯
轎篙筍肉質肥厚，但是纖維柔軟，口感脆而不老，跟著雞翅一起滷，鹹香中帶點微辣，讓人白飯一碗接著一碗，停不下來啊
天冷，又是蘿蔔好吃的季節，放入飯裡一起煮，吃進蘿蔔的甜與香
今日午餐吃的是薑汁燒肉蓋飯
